• Claudia Godoy

Receitasūü•ßūü•Ďdo ūüćóūü•ēMundo - Jap√£o ūüáĮūüáĶ


Hoje o RECEITASūü•Ď DOūü•ßūüćí MUNDO traz uma marmita japonesa, os bent√īs como s√£o chamadas as caixinhas para transportar comida. No pa√≠s do Sol Nascente esse √© um assunto s√©rio. E l√° a comida √© fria mesmo, n√£o precisa esquentar.

A aparência e o valor nutritivo do lanche valem tanto quanto o sabor. Por isso, levam alimentos práticos e fáceis de comer, como omelete, peixe grelhado ou legumes e frutas já cortadas.

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O card√°pio varia de acordo com o gosto de cada um, mas uma f√≥rmula normalmente consiste em preencher metade do bent√ī com arroz, e dividir o restante em uma propor√ß√£o de uma parte de carne para duas de vegetais. Os ingredientes devem formar uma combina√ß√£o bem colorida, para garantir uma refei√ß√£o atraente e saud√°vel.

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Mas se voc√™ n√£o tem talento na cozinha, n√£o se preocupe: no Jap√£o, √© poss√≠vel encontrar bent√īs deliciosos em restaurantes, lojas de conveni√™ncias, supermercados, e at√© mesmo em esta√ß√Ķes de trem.

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